本书内容捡择于《菜根谭》《围炉夜话》《小窗幽记》《反菜根谭》和《增广贤文》，分为苦、集、灭、道四卷。苦，是人生中的种种不好，包括痛苦、烦恼和压力。集，是种种不好背后的原因，比如痛苦、烦恼和压力的原因所在。灭，是缓解和消除种种不好，比如不再有那么多的痛苦、烦恼和压力。道，是缓解和消除种种不好的办法，比如缓解和消除痛苦、烦

我们都听过“活在当下”这句话，这是西方历史上ZUI古老的生活建议之一。几个世纪以来，它一直激励着我们。历史上伟大的政治家、企业家曾利用它谋求发展，文学家、舞者、战地摄影师甚至普通的家庭妇女，都曾依靠它渡过千般磨难。但在当下消费至上和数字网络的夹击下，一个未曾被意识到的问题出现了：它的精神早已被扭曲。“活在当下”被误解为

在人生的十字路口，松浦弥太郎选择了找寻生活中的真实，成为自己想成为的人，所以毅然辞去了《生活手帖》总编辑一职，踏上新的征程。在这个转折点，他静思过往经历和人生经验，然后毫无保留地分享了自己的半生心得，告诉读者如何过好这一生。这既是对前半生的一个总结，也是对未来的展望。书中共有28条人生感悟，他告诉我们，想展开新的挑战时

原来，人之所以“放不下”，是因为“太较真儿”。个人欲放得下，一定不能太固执，太较真儿。而如何“不较真儿”，则要看各自的功力。例如对于失恋，有的人认为是“和自已深爱的人分手”，而有的人则理解成“和不爱自己的人分手”。两者之间谁不去较真儿，谁更放得下，不言自明。天使之所以能够飞翔，是因为他们有着轻盈的人生态度。如果我们能将

这是宋涵的第四部作品，第一部分文章从读者比较能引起共鸣的普遍现象，来剖析父母与子女的关系（人在世上*基本也*重要的关系），其中的爱恨纠葛与救赎重生；第二部分是作者为人母的私人体验，以及对育儿日常的观察和思考；第三部分则不局限于亲子关系，跨度更广，既有男人与女人的关系，也有内心与现实的关系。

《刺猬法则》寒冷的时候，动物们需要抱团取暖，对于刺猬，如果走的太近，会互相伤害，走的太远，会失去温度，因为需要保持适当的距离，既温暖又不伤害彼此，对于我们人际交往，也要喝适当的人保持适当的距离，做到亲密有间，疏密有度。《青蛙现象》当你把一只青蛙扔进沸腾的水里，它会瞬间跳出来，然而当你把一只青蛙放到凉水里，一点点的加温，

本书是樊登推荐的终生学习领导者、畅销书《终身学习：哈佛毕业后的六堂课》作者、“终身学习·chaoyue成长营”导师黄征宇的又一全新力作。每个人的观点、想法、习惯和行动背后，都关联着属于自己的“思维故事”，它影响着我们怎么看待自己、他人以及世界。不同的人有不同的“思维故事”，造就了各自不同的人生。了解个中原

本书通过一些发人深省的故事,精辟地分析了再苦也要笑一笑的人生智慧,帮助我们从苦难中成长。内容包括:任何时候不能对自己失去信心,哪怕生活很糟糕;挫折和磨砺也值得珍惜,苦难是人生的大学等。

本书作者围绕自己咨询过程中遇到的各类真实案例，以信念系统为着眼点，视问题为资源，借助心理学*的NLP、完形疗法等观点，系统地阐述潜能激发过程，从而形成独具特色的潜能开发路径。 书中26种自我进化的方法能够指导读者认清自我，正视困难，重启生命动力，从而切实发生蜕变，跟过去告别，迎接更多的可能性。

身体和心灵的健康和谐是促使人们拥有幸福感和快乐感的重要因素。今天的很多人，在享受着物质上极大丰富的同时，却陷入了精神上的极大贫困，本书给出的药方是：对于身体，仅满足其适当的需要而不是过分迎合；对于心灵，要满足它的基本需要，不仅仅局限于文化的、艺术的或者哲学的层面，而要时时观心，以缓解我们常常陷入的精神饥渴状态。